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如何在 iPhone、 Mac和Windows上啟用或停用 iCloud [逐步指南]

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iCloud 是蘋果官方的雲端儲存服務,可讓您在 iPhone、iPad、iPod touch、 Mac甚至Windows PC 上安全地儲存和同步照片、影片、聯絡人、文件、音樂、應用程式等內容。啟用後,它會自動更新所有使用相同 Apple ID 的裝置上的數據,並建立備份以便輕鬆恢復。但是,有些使用者出於隱私考量、儲存空間有限或同步問題等原因,選擇停用 iCloud。

無論您是想開啟 iCloud 以實現無縫資料訪問,還是想關閉 iCloud 以停止同步,本逐步指南都將向您展示如何在iOS 、 Mac和Windows上安全正確地啟用或停用 iCloud。

啟用和停用 iCloud

 

第一部分:啟用或停用 iCloud 會發生什麼事?

在啟用或關閉 iCloud 之前,了解它如何影響您的資料、備份和裝置同步至關重要。許多用戶擔心遺失文件或洩露個人資訊。以下是實際情況。

1.1 開啟 iCloud 後會發生什麼事?

在 iPhone、iPad、 Mac或Windows PC 上啟用 iCloud 時:

  • 資料開始自動同步:照片、聯絡人、行事曆、備忘錄、提醒事項、Safari 書籤等內容將在使用相同 Apple ID 登入的所有裝置上同步。
  • 可啟動 iCloud 備份:您的裝置在充電和鎖定狀態下,可透過 Wi-Fi 自動備份重要資料。
  • 隨時隨地存取:您可以從其他 Apple 裝置或透過瀏覽器存取您的檔案。 (如何存取 iCloud ?)
  • 即時更新:在一台裝置上所做的變更將立即更新到其他裝置上。

對於擁有多台蘋果設備並希望實現無縫資料管理的用戶來說,這是理想之選。

1.2 關閉 iCloud 會發生什麼事?

停用 iCloud 並不會立即刪除所有數據,但會改變數據處理方式:

  • 資料停止同步:新變更將不再跨裝置更新。
  • 備份停止:自動 iCloud 備份將會停用。
  • 保留或刪除本機資料的選項:登出時,系統會詢問您是否要保留裝置上的聯絡人、照片或其他同步資料的副本。
  • iCloud 照片行為:如果之前已啟用,關閉此功能可能會從您的裝置中刪除優化的雲端版本,除非您先下載原始版本。

重要提示:關閉 iCloud 並不會刪除 iCloud 帳戶中已儲存的數據,除非您手動刪除。

第二部分:如何在 iPhone/iPad/iPod touch 上開啟或關閉 iCloud

如果您使用的是 iPhone、iPad 或 iPod touch,可以直接在「設定」中啟用或停用 iCloud。您可以完全登入或登出 iCloud,也可以只關閉特定功能,例如「照片」或「備份」。

2.1 如何啟用 iCloud(登入)

如果您尚未登入 Apple ID:

  1. 開啟設備上的「設定」。
  2. 點擊頂部的「登入你的 iPhone/iPad」。
  3. 請輸入您的 Apple ID 和密碼。
  4. 請依照螢幕上的指示操作(如有需要,請輸入驗證碼)。
  5. 選擇要合併的資料(聯絡人、Safari 等)。

登入後,iCloud 將自動啟動預設同步選項。

2.2 如何徹底關閉 iCloud(登出)

如果您想完全停用 iCloud:

  1. 進入“設定”。
  2. 點擊頂部的 Apple ID 名稱。
  3. 向下捲動並點擊「登出登入」。
  4. 輸入您的 Apple ID 密碼以關閉「尋找我的 Apple ID」。
  5. 選擇是否在裝置上「保留資料副本」。
  6. 再次點選「登出登入」進行確認。

登出登入後,該裝置上的 iCloud 同步和備份將停止。 ( iCloud 雲端碟無法同步?)

2.3 如何開啟/關閉特定的 iCloud 功能

如果您只想管理某些服務:

  1. 開啟“設定”。
  2. 點擊您的 Apple ID 名稱。
  3. 選擇“iCloud”。
  4. 可單獨開啟或關閉各項功能,例如:照片、通訊錄、iCloud 雲端硬碟、資訊、備忘錄等。

關閉某個特定功能只會停止同步該資料。

在 iOS 裝置上啟用或停用 iCloud

2.4 如何停用 iCloud 備份

如果你的目標只是停止自動備份:

  1. 進入“設定”。
  2. 點擊您的 Apple ID 名稱 > “iCloud”。
  3. 點擊“iCloud備份”。
  4. 關閉“備份此 iPhone/iPad”。
  5. 確認您的選擇。

這樣會阻止未來的雲端備份,但會保持其他 iCloud 服務處於活動狀態。

第三部分:如何在Mac上啟用或停用 iCloud

在Mac上,您可以透過系統設定(或舊版 macOS 上的系統偏好設定)管理 iCloud 。您可以完全登入或登出,也可以只關閉部分 iCloud 功能。

在 Mac 上啟用或停用 iCloud

3.1 如何在Mac上啟用 iCloud

如果您尚未登入 Apple ID:

適用於 macOS Ventura 及更高版本:

  1. 點擊左上角的「蘋果菜單」。
  2. 選擇“系統設定”。
  3. 點擊頂部的「使用您的 Apple ID 登入」。
  4. 請輸入您的 Apple ID 和密碼。
  5. 如有需要,請完成核實。
  6. 選擇要啟用的 iCloud 服務。

適用於 macOS Monterey 或更早版本:

  1. 點選“蘋果菜單”。
  2. 選擇“系統偏好設定”。
  3. 點選“Apple ID”。
  4. 登入並選擇要使用的 iCloud 功能。

登入後,您的Mac將自動開始同步所選資料。

3.2 如何在Mac上徹底關閉 iCloud(登出)

如果您想完全停用 iCloud:

在 macOS Ventura 及更高版本:

  1. 開啟“蘋果選單”>“系統設定”。
  2. 點擊您的「Apple ID 名稱」。
  3. 向下捲動並點擊「登出登入」。
  4. 選擇是否在Mac上保留 iCloud 資料的副本。
  5. 確認登出。

在 macOS Monterey 或更早版本:

  1. 開啟“蘋果選單”>“系統偏好設定”。
  2. 點選“Apple ID”。
  3. 選擇“概覽”。
  4. 點選「登出登入」。
  5. 選擇是否保留資料的本機副本。

登出後,該Mac上的 iCloud 同步和備份將停止。

3.3 如何在Mac上啟用或停用特定的 iCloud 功能

如果您只想管理某些服務:

  1. 前往「蘋果選單」>「系統設定」(或「系統偏好設定」)。
  2. 點選您的「Apple ID」。
  3. 選擇“iCloud”。
  4. 可單獨開啟或關閉各項功能,例如:iCloud 雲端硬碟、照片、通訊錄、行事曆、備忘錄等。

停用特定功能只會停止同步該類別的數據,同時保持您的 Apple ID 登入狀態。

第四部分:如何在Windows電腦上開啟或關閉 iCloud

如果您使用的是Windows電腦,仍然可以透過安裝 iCloud for Windows來存取和管理 iCloud。這樣您就可以在電腦和蘋果裝置之間同步照片、郵件、聯絡人、行事曆、書籤和 iCloud 雲端硬碟檔案。

在 Windows 電腦上啟用或停用 iCloud

4.1 如何在Windows上啟用 iCloud

在開始之前,請確保已從微軟商店或蘋果官方網站安裝了適用於Windows的 iCloud。

  1. 在您的電腦上開啟適用於Windows iCloud。
  2. 請輸入您的「Apple ID」和密碼。
  3. 如果系統提示,請完成雙重認證。
  4. 選擇您要啟用的功能,例如:iCloud 雲端硬碟、照片、郵件、通訊錄、行事曆、書籤等。
  5. 點選“應用”進行確認。

您選擇的資料現在將在您的Windows電腦和 Apple 裝置之間同步。 (如何將 iCloud 備份檔下載到電腦?)

4.2 如何在Windows上關閉特定的 iCloud 功能

如果您只想停止同步某些資料:

  1. 開啟適用於Windows iCloud。
  2. 取消勾選要停用的功能。
  3. 點選“應用”儲存更改。

這樣會停止同步該特定類別,但會保持您的 Apple ID 登入狀態。

4.3 如何在Windows上徹底停用 iCloud(登出)

要徹底關閉電腦上的 iCloud:

  1. 開啟適用於Windows iCloud。
  2. 點選「登出登入」。
  3. 確認您的選擇。

登出登入後,該電腦上的所有 iCloud 同步功能都會停止。除非您手動刪除,否則儲存在 iCloud 中的資料將安全地保留在您的帳戶中。

額外內容:如何在沒有 iCloud 備份的情況下恢復資料?

如果您沒有啟用 iCloud 備份,或是您的 iCloud 儲存空間已滿怎麼辦?別擔心。即使沒有 iCloud 備份,您仍然可以使用其他方法來還原遺失的資料。 Coolmuster Coolmuster iPhone Data Recovery就是一個可靠的解決方案,這是一款專業的工具,旨在從 iPhone、iPad 和 iPod touch 中恢復已刪除或遺失的資料。

為什麼選擇Coolmuster iPhone Data Recovery ?

  • 無需iCloud或iTunes備份,即可直接從iOS裝置還原資料。
  • 無需恢復或重置即可從 iTunes 或 iCloud 備份中提取資料
  • 恢復前預覽文件。
  • 支援恢復聯絡人、簡訊、照片、筆記、通話記錄等。
  • 完全相容於所有iOS設備,包括最新的 iPhone 17 和iOS 26。

如何直接從 iPhone 或 iPad 恢復數據,無需 iCloud 備份:

01在您的電腦上下載並安裝Coolmuster iPhone Data Recovery 。啟動程式並選擇“從iOS設備恢復”模式。

02透過 USB 連接 iPhone,等待程式偵測到 iPhone。

將你的 iPhone 連接到電腦

03選擇要恢復的資料類型,然後按一下「開始掃描」。

選擇您要復原的 iMessage 訊息。

04預覽找到的文件,選擇所需文件。點選「恢復到電腦」儲存。

選擇您要復原的 iMessage 訊息。

如何在不使用 iCloud 的情況下從 iTunes 備份還原資料:

01如果您之前曾建立過 iTunes 備份,請開啟程式並選擇「從 iTunes 備份檔案還原」。選擇您需要的 iTunes 備份文件,然後按一下「開始掃描」。

點擊開始掃描按鈕

02選擇要恢復的資料類型,然後按一下「開始掃描」按鈕。

選擇要復原的資料類型

03預覽並選擇所需的數據,最後按一下「恢復到電腦」選項。

點擊「恢復到電腦」圖示以恢復已刪除的 iMessage 訊息。

影片教學:

結論

在 iPhone、iPad、 Mac或Windows上啟用或停用 iCloud 非常簡單,只要您了解它如何影響同步和備份即可。無論您是想要無縫跨裝置訪問,還是更傾向於控制隱私和儲存空間,都可以隨時調整 iCloud 設定。在關閉 iCloud 之前,請務必確保重要資料已安全備份。如果您在沒有 iCloud 備份的情況下丟失了文件,可以使用Coolmuster iPhone Data Recovery等工具快速安全地恢復資料。

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