當你不小心丟失了Facebook Messenger上的重要資訊時，你可能會感到無比失落，因為Facebook沒有提供任何備份和恢復選項來幫你找回丟失的聊天記錄。那麼，難道就沒有辦法找回遺失的Facebook訊息嗎？
並非如此。 Facebook 確實提供了一個歸檔選項，可以將訊息從目前資料夾移至隱藏資料夾。此外，您還可以使用專業的iPhone 資料復原軟體找回這些訊息。要了解更多關於如何在 iPhone 上的 Messenger 中恢復已刪除訊息的信息，請繼續閱讀本教學。
當訊息從 Facebook Messenger 應用程式中消失時，它可能已被存檔。對話存檔後，它將從聊天記錄中消失。在這種情況下，您可以透過我們稍後介紹的方法輕鬆找到已存檔的訊息。
如果遺失的 Facebook 訊息根本沒有存檔，那麼你能在 iPhone 上恢復已刪除的 Messenger 訊息嗎？答案是肯定的。只要你在訊息遺失後立即停止使用 iPhone，尤其是 Facebook Messenger 應用，並關閉 Wi-Fi 和蜂窩數據，你仍然可以使用專業的數據恢復程序來恢復已刪除的訊息。
這是因為繼續使用iPhone會建立新數據，從而覆蓋已刪除的資訊。停止使用iPhone才能防止已刪除的資訊從iPhone中永久遺失。
現在，讓我們來看看如何透過以下四種方法在 iPhone 上的 Facebook Messenger 應用程式中找回已刪除的訊息。
有時，訊息可能不會出現在您的 Facebook Messenger 主收件匣中，因為整個聊天記錄已被存檔。已存檔的對話儲存在單獨的資料夾中，即使您清空了主收件匣，這些對話也不會被刪除。您可以輕鬆地取消存檔這些隱藏的聊天記錄，並將它們恢復到您的收件匣中。
以下是如何在 Messenger 應用程式中恢復已存檔訊息的方法：
步驟 1. 開啟 Messenger 應用程式，然後點選主畫面左上角的個人資料圖片。
步驟 2. 選擇「已存檔的聊天記錄」。
步驟 3. 找到要取消存檔的已存檔聊天記錄，向左滑動，然後點選「取消存檔」。
如果您已將訊息存檔在 Facebook Messenger 上，則可以透過搜尋找回遺失的訊息。這既方便又簡單。
如何在 iPhone 上找回 Facebook Messenger 中已刪除的訊息？
步驟 1. 開啟 iPhone 上的 Messenger 應用程式，並將最近的對話顯示在螢幕上。
步驟 2. 按頂部畫面上的“搜尋列”，輸入與訊息相關的關鍵字，搜尋你想尋找的對話。
Facebook 允許您下載所有資料的副本，包括 Messenger 對話記錄。即使訊息不再顯示在您的 Messenger 應用程式中，它們仍可能儲存在 Facebook 的伺服器上，您可以使用「下載您的資訊」功能進行檢索。
此方法下載特定時間內的 Facebook 訊息記錄。如果您希望恢復已永久刪除的 Facebook 訊息，此方法無效。
如何在 iPhone 上找回已刪除的 Facebook 訊息？
步驟 1. 透過網頁瀏覽器造訪facebook.com ，然後輸入您的 Facebook 憑證登入。
步驟 2. 點選右上角的向下三角形，選擇「設定」> 從左側面板點選「你的 Facebook 資訊」> 點擊「下載你的資訊」。
步驟 3. 在所有資料類型中選取“訊息”，選擇遺失 Facebook 訊息的時間範圍和檔案格式，然後點擊右上角的“建立檔案”選項。
如果您無法透過上述方法恢復已刪除的訊息，您知道如何在 iPhone 上恢復 Facebook Messenger 上已刪除的訊息嗎？正如我們前面提到的，您可以使用專業的資料恢復應用程式——iPhone Messenger Recovery——來恢復 iPhone 上永久刪除的 Facebook 訊息。
iPhone Messenger Recovery 是一款方便的工具，可安全地從您的 iPhone 或 iTunes/iCloud 備份中恢復遺失的 Facebook Messenger 資料、WhatsApp 聊天記錄、照片、聯絡人、通話記錄、簡訊和其他檔案。它適用於所有 iPhone 機型，並支援多種使用場景。
iPhone Messenger 恢復功能的亮點：
* 無需備份，即可安全地從 iPhone 恢復已刪除的 WhatsApp 聊天記錄、Facebook Messenger 訊息、照片、聯絡人、iMessage、備忘錄等。
* 從 iTunes 或 iCloud 備份中輕鬆恢復已刪除的 Facebook Messenger 資料、WhatsApp 對話、Kik 訊息、照片和其他檔案。
* 允許您預覽和選擇要還原或還原的特定檔案。
* 支援多種場景，例如意外刪除、iPhone 進水、系統崩潰、 iOS更新失敗、越獄失敗、忘記鎖定螢幕密碼、iPhone 損壞、沒有備份檔案、iPhone 被盜等。
* 完全相容iOS 18/26 和 iPhone 17/16/15/14/13/12 Pro Max/12 Pro/12/12 mini/SE/11 Pro Max/11 Pro/11/XS Max/XS/XR/X/8/8 Plus/7 Plus/7/6S Plus/6S/6/XS/XR/X/8/8 Plus/7 Plus/7/6S Plus/6S/600/6/S6/45
* 速度快，成功率高。
如何使用 iPhone Messenger Recovery 恢復 iPhone 上 Messenger 中刪除的訊息？
01在電腦上安裝好程式後，請開啟程式並使用 USB 連接線將 iPhone 連接到電腦。然後，點選左側視窗中的「從iOS裝置恢復」模式。
02點擊「開始掃描」按鈕掃描 iPhone 數據，包括 Facebook Messenger 訊息和其他檔案。
03掃描完成後，點擊左側邊欄的「Messenger」或「Messenger附件」選項，預覽並勾選要恢復的文件，然後點擊「恢復」按鈕開始恢復程序。
這就是在iOS Messenger 中恢復已刪除訊息的方法。在此過程中，您也可以直接在 Messenger 中查看已刪除的訊息及其附件。
現在您知道如何在 iPhone 上的 Messenger 中恢復已刪除的訊息了。如果您已從裝置中刪除了 Facebook 訊息，則不建議使用前三種方法，因為它們只能恢復已存檔的對話。
要在沒有備份的情況下恢復 iPhone 上已刪除的 Messenger 訊息，我強烈推薦使用iPhone Messenger Recovery 。它安全、簡單易用，而且用戶友好。此外，您甚至可以在恢復之前預覽並選擇所需的資訊。
如果您需要我們的技術支持，請在下方留言。
相關文章：
如何在 iPhone 上輕鬆找到隱藏或已刪除的資訊？ 【完整指南】
如何在 iPhone 上找回已刪除的 Kik 訊息（4 種簡單方法）？
反饋
PC版免費下載
Mac版免費下載
