我注意到手機的儲存空間被越來越多的「文件和資料」佔用。我已經嘗試刪除不必要的應用程式、清除緩存，甚至卸載應用程序，但「文件和資料」類別仍然佔用了我很大一部分儲存空間。我不確定這些文件的確切性質，也不知道如何將它們從我的 iPhone 中徹底刪除。有人能幫我刪除 iPhone 上的文件和數據，並釋放 iPhone 的儲存空間嗎？
- 來自 Apple 社區
如果您發現iPhone/iPad 空間不足，您可能需要刪除一些內容以釋放儲存空間。當您開啟「設定」應用程式並想要管理 iPhone 的儲存空間時，您可能會注意到某些應用程式下的「文件和資料」正在佔用大量儲存空間。
那麼，iPhone/iPad 上的「文件和資料」是什麼？為什麼它們會佔用這麼多儲存空間？更重要的是，既然 iPhone 的儲存空間已經所剩無幾，該如何刪除 iPhone/iPad 上的文件和資料來釋放儲存空間呢？現在繼續閱讀，找出答案。
「文稿和資料」是指 iPhone 或 iPad 上的應用程式產生的快取和附加檔案。它包括：
隨著使用量的增加，這些文件會逐漸累積，最終佔用大量儲存空間並影響系統效能。因此，定期清理這些「文件和資料」非常重要。
現在您已經了解了「文件和資料」的含義，讓我們來看看幾種有效的刪除方法。
許多應用程式都提供在應用程式設定中直接管理文件和資料的功能。這是一種無需卸載應用程式即可快速輕鬆地釋放空間的方法。
以下是清除 iPhone/iPad 上的文件和資料的方法：
步驟 1. 開啟應用程式並進入其設定選單。大多數應用程式都包含設定或選項部分，您可以在其中找到資料管理功能。這些設定通常位於「儲存」、「快取」或「歷史記錄」等類別下。
步驟2. 尋找清除快取或資料的選項。例如，Facebook 可讓您清除裝置上的瀏覽資料。
步驟 3. 確認操作。請務必仔細閱讀所有提示，以了解哪些資料將被刪除。清除快取通常不會影響您的帳戶設定或個人偏好設置，但最好仔細檢查哪些資料會被刪除。
Safari 瀏覽器是「文件和資料」的另一個主要來源。它儲存著瀏覽歷史記錄、Cookie 以及快取的網站數據，這些數據可能佔用數百兆甚至更多空間。清除 Safari 瀏覽器的資料不僅可以釋放空間，還可以透過刪除已儲存的瀏覽資訊和 Cookie 來保護您的隱私。
以下是從 iPhone/iPad 刪除文件和資料的方法：
步驟1.在iPhone / iPad上開啟「設定」應用程式。
第 2 步。向下捲動並點擊“Safari”。
步驟3.選擇「清除歷史記錄和網站資料」。
步驟4.再次點選「清除歷史記錄和資料」進行確認。
如果某個應用程式的「文件和資料」檔案非常大，且無法在應用程式內刪除，那麼重新安裝是最有效的解決方案。刪除應用程式會刪除其所有數據，包括快取檔案。重新安裝後，您將以最少的儲存空間重新開始使用。
以下是如何刪除 iPhone/iPad 上的文件和資料：
步驟1.開啟「設定」>「一般」>「iPhone/iPad儲存」。 （ iPhone儲存未載入？）
第 2 步。捲動尋找佔用過多空間的應用程式。
步驟3. 點選「刪除應用程式」。 （無法在iPhone上刪除應用程式？）
步驟4.前往App Store，搜尋該應用程序，然後重新安裝。
如果您想徹底清除 iPhone 上的所有資料以提高其效能，可以嘗試Coolmuster iOS Eraser 。這款功能強大的軟體可以永久徹底地刪除您裝置上的應用程式和應用程式資料、瀏覽歷史記錄、設定、聯絡人、簡訊、通話記錄、音樂、影片、照片、提醒、日曆、書籤、語音備忘錄和便箋。這款軟體旨在徹底清除您的裝置資料。
iOS橡皮擦的亮點：
01使用 USB 連接線將您的 iDevice 連接到電腦。軟體將自動偵測設備，連接後將出現主介面，您可以開始清除資料。
02按一下「擦除」按鈕，選擇您喜歡的安全等級（低、中或高），然後選擇「確定」進行確認。
03出現提示時，輸入「delete」確認，然後再次點選「Erase」。系統將出現最終確認訊息；點選「OK」即可永久刪除。
04備份完成後，您裝置上的所有資料將會永久刪除，且無法復原。現在，您可以像新設備一樣設定您的設備了。
影片教學：
雖然Apple並沒有提供從iPhone中刪除文件和資料的直接方法。您可以嘗試本文中提到的方法來定期清理文件和資料。如果您知道任何其他在iPhone上刪除文件和資料的方法，請在下面的評論部分分享。
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