這是 iPhone 簡訊 + 聯絡人恢復的指南中心CoolmusterMac。你可以依照指南輕鬆從iOS裝置和 Finder 備份中恢復遺失或刪除的聯絡人、簡訊和訊息附件，並從 iCloud 提取現有資料。現在，讓我們開始吧。

第一部分：在Mac上從iOS裝置中恢復已刪除的聯絡人和訊息
第二部分：從 iTunes 和 Finder 備份中找回遺失的聯絡人、訊息和簡訊附件
第三部分：從 iCloud 備份中擷取聯絡人

以下是你可以觀看的影片指南：

第一部分：從MaciOS裝置中恢復已刪除的聯絡人和訊息

步驟 1：啟動 iPhone SMS + 聯絡人恢復功能 Mac

下載並安裝後，請在Mac電腦上執行 iPhone SMS + 聯絡人恢復程式Mac。

步驟 2：將裝置 iOS 連接到 Mac

然後用 USB 線把你的 iPhone 連接到這台電腦。接著在 iPhone 或 iPad 上點選「信任」，如果被要求輸入你的螢幕鎖定密碼。連線後，選擇資料類型，然後點選「開始掃描」。

註： 如果您連接多台裝置到電腦，請選擇其中一台並點擊「下一台」圖示繼續。

步驟 2：預覽與選擇資料

掃描後，你可以預覽已刪除及現有資料的詳細資訊。請在左側面板選擇一個類別，並在右側選擇詳細項目。

建議： 如果你開啟「只顯示已刪除的項目」按鈕，程式只會顯示已刪除的檔案。

聯絡人：

訊息：

步驟 3：從裝置中恢復已刪除的資料iOS

選擇完所有選項後，你可以按下「還原到電腦」按鈕，將資料儲存在你的 Mac。

第二部分：從 iTunes 和 Finder 備份中找回遺失的聯絡人、訊息和簡訊附件

如果你找不到手機裡遺失的聯絡人、訊息或訊息附件，可以嘗試從 Finder 備份中找回。這樣一來，你就不需要把 iPhone 或 iPad 連接到你的 Mac。

步驟 1：選擇或新增備份檔

當你打開 iPhone SMS + 聯絡人恢復功能後， Mac並選擇「從 iTunes 備份檔案恢復」，它會從你 Mac的預設備份位置掃描你的 iTunes 和 Finder 備份。順帶一提，只要從介面上的備份檔案清單中選擇一個，然後點擊「開始掃描」按鈕即可。

備註：
（1） 如果你找不到想要的備份檔案，可以點擊「選擇」圖示，從其他資料夾中選擇並新增你想要的 iTunes 備份檔案。
（2） 如果系統要求輸入密碼解鎖 iTunes 備份，只要輸入即可繼續。

步驟 2：掃描備份檔案

請選擇你想恢復的資料類型，如「聯絡人」、「訊息」和「簡訊附件」，並點選「開始掃描」圖示。

快速掃描後，你可以預覽 Finder 和 iTunes 備份檔案中的資料細節。

聯絡人：

訊息：

簡訊附件：

步驟 3：從 Finder 和 iTunes 備份中恢復資料

輸入分類，選擇你想要的資料，然後點選「還原到電腦」圖示，開始從 iTunes 備份還原檔案。

第三部分：從 iCloud 備份中擷取聯絡人

如果你已經備份了聯絡人到 iCloud，現在可以直接還原它們。

步驟一：登入 iCloud

從左側面板選擇「從 iCloud 恢復」標籤。然後用你的 iCloud 帳號和密碼登入。

步驟 2：輸入驗證碼

接著輸入你 iOS 裝置上會收到的驗證碼進行雙重驗證，然後點選「驗證」。

步驟 3：從 iCloud 還原聯絡人

勾選「聯絡人」類別，然後點選「下一頁」。

接著你可以在介面上選擇想要恢復的聯絡人，點選「恢復到電腦」來儲存聯絡人。